🧠 30 DANA DO MIRNE GLAVE 👉 Kako smiriti um, osloboditi se opterećujućih misli i vratiti unutrašnji mir – korak po korak
2 359 рсд
100% sigurna kupovina
Opis
🧠 30 DANA DO MIRNE GLAVE
Kako smiriti um, osloboditi se preopterećenih misli i vratiti unutrašnji mir – korak po korak
🔥 Koliko puta dnevno kažete:
„Samo želim malo mira u glavi.“
A čak i kada sednete…
Čak i kada legnete…
Čak i kada konačno poželite da odmorite…
misli ne prestaju.
Ako vam je glava stalno puna…
ako ste umorni čak i kada nemate pravi razlog…
ako osećate pritisak bez jasnog objašnjenja…
👉 niste slabi.
👉 niste čudni.
👉 samo ste mentalno preopterećeni.
I to može da se promeni.
📖 O KNJIZI
Većina ljudi danas ne pati zbog velikih tragedija.
Pati zbog neprekidne mentalne buke.
Razmišljate unapred.
Vraćate se u prošlost.
Analizirate.
Planirate.
Brinete.
Čak i kada se ništa loše ne dešava…
vaš um ne prestaje da radi.
Vremenom to postane normalno.
Počnete da živite sa unutrašnjom napetošću kao da je deo svakodnevice.
Ali unutrašnji mir nije slučajnost.
On je veština koja se može naučiti.
30 DANA DO MIRNE GLAVE nije knjiga koju ćete samo pročitati.
Ovo je knjiga koju ćete svakodnevno primenjivati.
Ne traži od vas velike promene.
Ne traži da pobegnete od sveta.
Ne traži sate rada na sebi.
Potrebno je samo:
➡️ 30 dana
➡️ 5–10 minuta dnevno
➡️ malo iskrenosti prema sebi
Korak po korak…
misli se smiruju.
Glava postaje rasterećenija.
Reakcije postaju mirnije.
Telo se opušta.
🧭 PROGRAM OD 30 DANA
Knjiga je podeljena na četiri celine, odnosno četiri nedelje, od kojih svaka ima jasan cilj.
🔹 PRVA NEDELJA – ZAUSTAVLJANJE MENTALNE BUKE
Cilj:
Prepoznati i smanjiti unutrašnju buku.
Poglavlja:
• Zašto se um nikada ne smiri sam od sebe
• Kako prepoznati misli koje vas iscrpljuju
• Razlika između razmišljanja i mentalnog preopterećenja
• Prvi trenuci unutrašnje tišine
➡️ Već tokom prve nedelje osetićete olakšanje.
🔹 DRUGA NEDELJA – RASTEREĆENJE UMA
Cilj:
Prestanite da nosite ono što nije vaše.
Poglavlja:
• Kako otpustiti višak misli bez njihovog potiskivanja
• Zašto preuzimamo tuđe brige
• Kako prestati da vrtite iste misli u krug
• Oslobađanje prostora u sopstvenom umu
➡️ Um postaje lakši, bistriji i mirniji.
🔹 TREĆA NEDELJA – MIR U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU
Cilj:
Sačuvati unutrašnji mir i u stresnim situacijama.
Poglavlja:
• Kako ostati smiren usred haosa
• Kako reagovati bez impulsivnosti
• Veza između uma i tela
• Smirenost kao nova svakodnevna navika
➡️ Manje nervoze. Više kontrole.
🔹 ČETVRTA NEDELJA – NOVI UNUTRAŠNJI RITAM
Cilj:
Izgraditi trajan unutrašnji mir.
Poglavlja:
• Kako mir postaje deo svakodnevnog života
• Šta učiniti kada se stari obrasci vrate
• Kako živeti sa manje unutrašnjeg pritiska
• Mirna glava kao novi način života
➡️ Promena koja ostaje i nakon završetka programa.
💥 ŠTA ĆETE POSTIĆI ZA 30 DANA?
✔ manje unutrašnje napetosti
✔ jasnije i mirnije misli
✔ kvalitetniji san
✔ smirenije reakcije
✔ veći osećaj kontrole nad sobom
Ne zato što se svet promenio…
već zato što ste promenili način na koji mu pristupate.
⭐ ŠTA ČITAOCI KAŽU
⭐⭐⭐⭐⭐
„Prvi put posle mnogo godina osećam tišinu u svojoj glavi.“
— Milena, Beograd
⭐⭐⭐⭐⭐
„Ovo je knjiga čiji se rezultati osećaju već posle nekoliko dana.“
— Ivan, Novi Sad
⭐⭐⭐⭐⭐
„Jednostavna, smirujuća i neverovatno korisna.“
— Jelena, Niš
⭐⭐⭐⭐⭐
„Kupio sam jedan primerak za sebe, a zatim još jedan za suprugu.“
— Marko, Kragujevac
⏳ ZAŠTO KUPITI BAŠ SADA?
🔴 Ako čekate bolji trenutak, buka u vašoj glavi neće nestati sama od sebe.
🔴 Svako odlaganje produžava stanje koje vas već iscrpljuje.
🔴 Unutrašnji mir počinje odlukom, a ne okolnostima.
Ako ovo čitate…
velika je verovatnoća da vam je um već preopterećen.
Možda je upravo danas pravi trenutak da to promenite.
📦 SPECIFIKACIJE KNJIGE
Naslov: 30 dana do mirne glave
Podnaslov: Kako smiriti um, osloboditi se preopterećenih misli i vratiti unutrašnji mir – korak po korak
Autor: Global Mind Team
Izdavač: GLOBIX
Godina izdanja: 2026.
Broj strana: 104
Povez: Meki povez
Format: A5
Jezik: Srpski
Vrsta publikacije: Štampano izdanje
Namena: Za žene i muškarce
💰 CENA I DOSTAVA
💶 Cena: 2.359 RSD
🚚 Poštarina: BESPLATNA
📦 Rok isporuke: 1–3 radna dana
🛒 NARUČITE ODMAH
Ako želite:
🧠 manje buke u glavi
🤍 više unutrašnjeg mira
🌙 kvalitetniji san
✨ jasnije misli i veću smirenost
onda je ova knjiga pravi izbor.
👉 Naručite knjigu „30 dana do mirne glave“ i započnite put ka mirnijem, jasnijem i ispunjenijem životu — korak po korak.
