JOGA – Snaga tela, mir uma i ravnoteža koja počinje iznutra

📖

O KNJIZI

JOGA – Snaga tela, mir uma i ravnoteža koja počinje iznutra.

Svaka velika promena u razumevanju počinje jednim pitanjem. Ova knjiga vas vodi kroz temu joga razumljivim jezikom, od osnovnih pojmova do primera iz svakodnevnog života. Poglavlja su organizovana tako da se znanje postepeno nadograđuje, bez nepotrebne komplikacije.

✨ Upoznajte važne ideje, prepoznajte česte zablude i pronađite podsticaj da istražujete dalje. Knjiga povezuje zanimljive činjenice, praktične smernice i teme za razmišljanje, uz toplu i pristupačnu naraciju.

❓ PITANJA NA KOJA KNJIGA ODGOVARA

• Kako razumeti osnovne pojmove vezane za joga?
• Odakle početi i kako izbeći česte greške?
• Koje navike, činjenice ili tehnike vredi upoznati?
• Kako stečeno znanje primeniti u svakodnevici?

📚 U KNJIZI ĆETE PRONAĆI

Postepena objašnjenja, tematske celine, korisne smernice, inspirativne primere i ideje za samostalno istraživanje.

📖 POGLAVLJA KNJIGE

1. Šta je joga – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
2. Priprema za vežbanje – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
3. Svesno disanje – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
4. Bezbedno zagrevanje – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
5. Osnovni položaji – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
6. Pokretljivost i stabilnost – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
7. Ravnoteža tela – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
8. Opuštanje posle vežbi – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
9. Joga u svakodnevici – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
10. Prilagođavanje mogućnostima – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
11. Kratke rutine – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.
12. Navika pažljivog vežbanja – Upoznajte ključne pojmove, primere i praktične uvide iz ove oblasti.

❤️ VIŠE OD KNJIGE

Znanje postaje vredno kada nas pokrene da pažljivije posmatramo svet i sa više samopouzdanja pravimo naredne korake. Ova knjiga može biti vaš mali podsetnik da učenje i otkrivanje nikada ne prestaju.

🎁 IDEJA ZA POKLON

Za sve koji vole temu joga, žele da nauče nešto novo ili traže smislen poklon.

📚 SPECIFIKACIJE

• Autor: Globix Book
• Izdavač: Globix Book
• Godina: 2026.
• Obim: 200 strana
• Format: A5 (148 × 210 mm)
• Povez: meki
• Jezik: srpski (latinica)

💰 CENA I DOSTAVA

Cena knjige: 2.359 RSD. 🚚 Poštarina: besplatna.

🛒 NARUČITE ODMAH

Izaberite naslov koji budi vašu radoznalost i obogatite svoju kućnu biblioteku.

🎯 KOME JE KNJIGA NAMENJENA

Početnicima, ljubiteljima teme i svima koji žele jasno strukturisan uvod i inspiraciju za dalje učenje.

⚠️ Za fizičke aktivnosti ili rad sa alatima prilagodite postupke svom iskustvu, koristite zaštitnu opremu i po potrebi potražite stručni nadzor.

🌟 5 KLJUČNIH KORISTI

• 📘 Jasno objašnjava najvažnije osnove teme joga, bez suvišnih komplikacija.
• 🔍 Pomaže da razumete važne detalje i lakše prepoznate česte zablude.
• 💡 Donosi pregledne tematske celine koje olakšavaju postepeno učenje.
• 🌟 Podstiče radoznalost, samostalno istraživanje i razvoj novih interesovanja.
• 🎁 Pruža prijatno iskustvo čitanja i ideju za poklon nekome ko deli vaša interesovanja.